【山林漫步】又是一年桃熟时
又是一年桃熟时,为亲手体验采桃乐趣,品尝桃园新鲜水蜜桃,我们社区老年之友俱乐部的成员们在居委会的组织、金地物业的大力支持下,赶赴南汇大团镇果园村,走进桃园、亲近自然。
南汇水蜜桃果皮呈绿白色,有红色细点,肉质柔软、汁多、味浓。
据医学记载,鲜桃性甘味平,具有养阴生津、润肠通便的功效,坚持早晚各食一鲜桃,会有良好的补益气血作用,并富含维生素C、矿物质及果酸等,有缓解便秘的功效。其含铁量居水果之冠,为苹果和梨的4-6倍,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
桃虽好吃,但不可多食。多吃桃子容易上火,凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。
如果要充分地将桃子的香味、甘味发挥出来,不要把它放在冰箱中保存。因为在冰箱中,会使桃子的香味不断挥发,而甘味也会随之减少,会变淡而无味。